स्वास्थ्य सन्देश

यस्ता व्यक्तिका लागि उखुको रस विषसरह

२०७४ साउन ३२ गते १७:१९

तपाई दिनभरिको थकान मेटाउन एक गिलास उखुको रस पिउँनुहुन्छ भने केही सावधान रहनुहोस् । त्यसो त उखुको रस एक गुणकारी पेय पदार्थ हो । यसमा क्याल्सियम, पोटासियम, आयरन, म्याग्नेसियम र फस्फोरसजस्ता धेरै पोषक तत्व पाइन्छ, साथै उखुको रसले शरीरमा रगतको बहावलाई पनि सही गराउँछ...

गर्भनिरोधक चक्कीको अधिक सेवन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

२०७४ साउन २५ गते ४:१३

अनिच्छुक गर्भधारणाबाट जोगिनका लागि बजारमा महिलाहरुले खाने धेरै किसिमका गर्भनिरोधक चक्कीहरु पाइन्छन । नचाहिने गर्भरहनबाट जोगिन यी चक्कीहरु महिलाहरुका लागि सबैभन्दा सजिलो र भरपर्दो माध्यम पनि मानिन्छ । त्यसैले पनि महिलाहरुले यसको प्रयोग गर्नेक्रम बढदै गएको छ । तर हालै गरिएको एक अध्ययनले धेरै...

कन्डम लगाउँदा ध्यान दिनुहोस्–बाँझोपन हुनसक्छ

२०७४ साउन २४ गते ४:१५

एजेन्सी – यौनसम्बन्धको दौरानमा मानिसहरु प्राय कन्डमको प्रयोग गर्ने गर्दछन्। कन्डमको प्रयोग गर्नु यौनसम्पर्कको लागि सबैभन्दा सुरक्षित मानिन्छ। यसलाई यौन यो निश्चित समयको लागि उपयुक्त अनि गर्भनिरोधकको अचुक औषधि पनि मानिन्छ । कन्डमले अनिच्छुक गर्भलाई त रोकिदिन्छ तर यदि तपाई धेरै प्रयोग गरेमा यसले...

यौन दुर्बलता समाधान गर्ने जडिबुटीको यसरी गरौँ पहिचान

२०७४ साउन २४ गते ३:५४

डा. राजेन्द्र गिरी आयुर्वेद बिज्ञानमा यौन क्षमता बढाउनका लागि बाजिकरण चिकित्सा बिधि प्रयोग हुँदै आइरहेको छ । बाजिको अर्थ घोडा हो । घोडाको जस्तै “यौन क्षमता” बृद्धि गर्नु यसको उद्धेश्य हो । यौनलाई बढी सुखमय सफल र गुणवान सन्तान जन्माउनका लागि आयुर्वेद बिज्ञानमा आवश्यक...

सावधान ! चाउचाउ खानेहरु : चाउचाउको सेवनले हृदयाघात देखि मधुमेहसम्म

२०७४ साउन २३ गते १८:२१

चाउचाउ कत्तिको खानुहुन्छ ? निकै सजिलो र स्वादिलो खाजाका रुपमा चाउचाउ धेरैले खाने गर्छन् । चाउचाउमा प्रयोग हुने रसायनले बालबालिकाको स्वास्थ्यमा असर पूराउने खालका विभिन्न समाचारहरु विगतमा आउने गर्थे । तर पछिल्लोपटक गरिएको एक अनुसन्धानले चाउचाउको सेवन महिलाको मुटुका लागि हानिकारक हुने तथ्य पुष्टि...

घरैमा बनाउनुस् चम्किलो अनुहार :लसुन र प्याजको फेसप्याक

२०७४ साउन २३ गते १८:०९

सफा, मुलायम, चम्किलो अनुहार कसरी बनाउने ? यसका अनेकौ काइदा छन् । घरेलु विधिबाट पनि अनुहारलाई चम्किलो र मुलायम बनाउन सकिन्छ । धेरैले अनुहारको सौन्दर्यका लागि बेसन, गुलाब जल, घिउकुमारी, बेसार, दूध, मह जस्ता घरेलु वस्तु उपयोग गर्ने गरेका छन् । यद्यपि धेरैलाई थाहा...

कुखुराको मासु धोएर पकाउने गर्नुभएको छ ? फैलिन सक्छ यस्तो खतरनाक रोग

२०७४ साउन २३ गते १७:३२

एजेन्सी । तपाइँको पनि कुखुराको मासु किनेर ल्याएपछि धोएर मात्र पकाउने बानी छ भने आजै देखि छोडिदिनुस् । बैज्ञानिकहरुले कुखुराको मासु धोएर पकाउन नहुने भन्दै यसो नगर्न चेतावनी दिएका छन् । कुखुराको मासु धुँदा क्याम्पाइलोब्यक्टर नामक ब्याक्टेरिया फैलिने र यसले खानालाई विषाक्त बनाउने उनीहरुको...

यी हुन् गर्भनिरोधका उपायबारे बढी सोधिने १२ प्रश्न

२०७४ साउन २३ गते ४:०९

एजेन्सी । प्रजनन अवस्थामा पुगेका व्यक्तिले सुरक्षीत उपायको खोजी गर्नु कुनै नौलो कुरा होईन । तर कहिले काँही यहि कुरा कठिन हुनजान्छ । कुन उपाय अपनाउने भन्नेमा दोधार हुन्छ । कुन विधि प्रयोग गर्ने भन्ने बारेमा दिमागमा धेरै प्रश्न खेल्छ । हामीले आज अधिकांश...

प्रजनन क्षमतालाई प्रभावकारी बनाउन पुरुषहरुले ध्यान दिनुपर्ने ८ कुरा

२०७४ साउन २३ गते ४:०१

धूमपान छोड्नुस : विशेषज्ञहरु भन्छन्, धूमपानले पुरुषको प्रजनन क्षमतामा ह्रास मात्रै ल्याउने होइनकि बीर्य उत्पादनमा समेत कमी ल्याउछ । विशेषज्ञहरुले उत्पादन भईहालेपनि बीर्यको गुणस्तरमा समेत ह्रास ल्याउने बताउछन् । त्यसैले धूमपान छोडनु राम्रो हुन्छ । त्यसो त धूमपान गर्छ उसले मुटुको रक्तनलिमा अवरोध उत्पन्न...

यसकारण सीधै नपिउनुस् फ्रिजको चिसो पानी

२०७४ साउन २३ गते ३:५३

गर्मीको समयमा मानिसहरू प्राय: फ्रिजको चिसो पानी पिउन मन पराउँछन् । तर, फ्रिजको पानी सीधै पिउँदा शरीरलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ । विज्ञहरूको भनाइअनुसार धेरै चिसो पानीले मुटुलाई पनि असर गर्दछ र मुटुको धड्कन पनि कम गराउन सक्छ । फ्रिजको पानी सीधै पिउँदा यस्तो हुनसक्छ...