स्वास्थ्य सन्देश

के हो निदाएकै बेलामा मृत्यु हुने खतरनाक रोग? यसका प्रमुख ५ कारण

२०७४ असार ८ गते १७:३६

बिबिसी- विख्यात अमेरिकी फिल्म शृंखला ‘स्टार वार्स’की अभिनेत्री क्यारी फिसरको निधनको मुख्य कारण ‘स्लिप एप्निया’ रहेको चिकित्सकहरूले पुष्टि गरेका छन्।निदाएका बेला सास रोकिनुलाई डाक्टरी भाषामा ‘स्लिप एप्निया’ भनिन्छ । निदाएका बेला कैयौंपल्ट केही सेकेन्डका लागि सास फेर्न रोकिन्छ।६० बर्सकी फिसरको गत वर्ष डिसेम्बर २७...

दिनहुँ हस्तमैथुन गर्ने बानि छ ? हस्तमैथुनको बानी छुटाउन के गर्ने ?

२०७४ असार ८ गते १७:२४

म २४ वर्षीय अविवाहित युवक हुँ। मैले ९ वर्षको उमेरदेखि नै हस्तमैथुन गर्न थालेको हुँ। म दिनहुँजस्तो हस्तमैथुन गर्छु। मेरो एक-दुई जना केटी साथीसँग सुरक्षित यौन सम्पर्क पनि हुन्छ। मेरो तौल ४५ किलोग्राम र उचाइ ५ फिट ४ इन्च छ। मेरो प्रश्न : (१)....

सुतेका बेला गरिने यी गल्ती, जसले अनुहारको चमक हराउँछ थाहा पाउनुहोस्

२०७४ असार ८ गते १७:२२

किन अनुहार चमकहिन बन्छ ? किन छाला रुखो हुन थाल्छ ? धेरैको मनमा यहि प्रश्न उब्जिन्छ । त्यही कारण अनुहारको हेरचाहमा बढी नै ध्यान दिन थाल्छन् । महंगा सौन्दर्य प्रसाधन प्रयोग गर्ने, फेसवास लगाउने, अनुहार धुने जस्ता काम गर्न थाल्छन् । तर, त्यतिले मात्र...

स्तन क्यान्सर पत्ता लगाउने मेमोग्राम मेसिन सञ्चालनमा

२०७४ असार ७ गते ११:३१

काठमाडौँ, ७ असार । परोपकार प्रसूति तथा स्त्री रोग अस्पतालमा मेमोग्राम मेसिन (स्तन क्यान्सर पत्ता लगाउने) सञ्चालनमा ल्याइएको छ । स्तन क्यान्सर भएको छ वा छैन भनी थाहा पाउन लागि गरिने स्तनको एक्सरे (मेमोग्राम) खरिद भएको दश वर्षपछि मात्र यो मेसिन सञ्चालनमा आएको हो...

काठमाडौँमा बेचिने म:म बारे ७ अनौठा तथ्य, जुन तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ !

२०७४ असार ७ गते १०:२८

असार ७, काठमाडौं । तपाईं हामीले खुब मीठो मानेर खाने परिकार हो म:म । बफ, चिकेन, मटन, भेज, पनीर लगायतका धेरै स्वादमा पाइने म:म र त्यसमा पनि काठमाडौँमा बेचिने म:मका बारेमा केहि तथ्य तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ। स्टिम मम, फ्राइड मम, सी मम लगायत...

बिर्सिएर पनि खानु हुदैन महिनावारीको समयमा यी ६ कुरा

२०७४ असार ६ गते १३:०३

महिनावारीको गडवडी र महिनावारीको समयमा हुने अस्वस्थ्ता महिलाहरुको प्रमुख समस्या हो । तर धेरै महिलाहरुलाई थाहा नहुन सक्छ कि महिनावारीको अनियमितता , दुखाई, थकान, चिडचिडापन आदि हुनुमा हामीले खाने खानेकुराको पनि भूमिका हुन्छ । त्यसैले महिनावारीको समयमा तपाइको शरिरलाई हानी गर्ने यी खानेकुराबाट जोगिनुस...

सुगर रोग पूर्ण रुपमा निको पार्ने फल पत्ता लाग्यो…नेपालमा प्रशस्त पाइने

२०७४ असार ६ गते ७:०६

डाइबेटिज रोगका लागि भगवानको वरदान हो यो फल, केही महिनामा हुन्छ फाइदा पछिल्ला दिनमा मानिसको व्यस्त जीवनशैली र अस्वस्थ्य खानपानका कारण मानिसमा विभिन्न खालका रोगहरु लाग्ने गरेका छन् । यस्ता रोगहरु बढ्नुमा मानिसको विलाशी जीवनशैली व्यायामको कमी आदीका कारणले मानिसमा रोग बढीरहेको छ ।...

भात खानुका फाइदै फाइदा…

२०७४ असार ५ गते ५:५९

कतिपय मान्छेहरु मोटोपन बढेपछि भात खान छोड्छन् किन भने उनीहरु ठान्छन् कि भातले मोटो पनि बढाउँछ । तर अमेरिकाको हेल्थ एण्ड न्यूट्रिशन एक्जामिनेशन सर्वे (एनएचएएनईएस) ले गरेको अध्यनले भात खाँदा स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदा हुने देखाएको छ । भात पोषक तत्वले भरिपूर्ण रहेको र...

किन बग्छ युवातीको योनीबाट सेतो चिप्लो पानी ?

२०७४ असार ५ गते ५:४७

– डा. विष्णु चापागाईं अधिकांश महिलाहरुको योनीबाट सेतो, पहेंलो, हरियो, रगत मिसिएको आदि इत्यादि प्रकारको चिप्लो पदार्थ बग्ने समस्या हुन्छ । यो सामान्य पनि हुनसक्छ वा प्रजनन अङ्गमा कुनै किसिमको संक्रमणको संकेत हुन सक्छ । यो पानी जस्तो पदार्थ सन्तान उत्पादन गर्ने अङ्गहरु ओभरी,...

गर्मीमा यसो गर्दा बिरामी पर्ने सम्भावना कम रहन्छ

२०७४ असार ५ गते ५:४२

गर्मीमा पसिना बढी आउँछ । त्यही भएर शरीरमा पानीको मात्रा कम नहोस् भन्नका लागि झोल पदार्थ प्रशस्त खानुपर्छ । पानी पर्याप्त खाइएन भने स्वास्थ्य खराब त हुन्छ नै, छाला पनि फुस्रो र फुंग उडेजस्तो हुन्छ। – पानीको ‘इन्टेक’ बढाउने अनेक तरिका छन् । पानी...