स्वास्थ्य सन्देश

डा.नूतन शर्मालाई गर्भपतनको आशयले भ्रूणको लिंग परीक्षण गरेको भन्दै तीन महिनाका लागि निलम्बन

२०७३ फागुन ७ गते ४:५२

भ्रुण हत्या मानव हत्या हो । यसो गर्न सरकारले प्रतिबन्ध लगाएको छ । तर राजधानीकै एक नाम चलेको अस्पतालले वर्षौंदेखि अतिरिक्त कमाइका लागि काठमाडौ उपत्यका र बाहिरका समेत बच्चाको हत्या गर्दै आएको छ । यो हो राजधानीमा कहलिएको ललितपुरमा रहेको अल्का अस्पताल । त्यस...

बजारमा आउँदै छ बिद्युतीय कण्डोम

२०७३ फागुन ७ गते ४:५१

यौन सम्वन्ध राखे क्रममा सन्तुष्टी पनि होस् र सुरक्षित पनि रहुँ भन्ने हरेकको इच्छा हुन्छ । जुन स्वभाविक हो । तर, बजारमा रहेका सबै कण्डोमहरु सुरक्षित छन् भन्ने अवस्था रहेन । त्यसैलाई ध्यानमा राखेर बैज्ञानिकहरुले नयाँ कण्डोम तयार पारेका छन्, जसलाई ‘इलेक्टि्रक ईल’ नाम...

हाई ब्लड प्रेसरमा के खाने, के नखाने ?

२०७३ फागुन ७ गते ४:४८

हाई बीपी हृदय रोगको इशारा हुन सक्छ । डायटमा सैचुरेटिड फैट जस्तो कि मक्खन, घ्यू, तर आदि कम गर्नुस् । किनकी यसले मुटुको नली बन्द हुने खतरा बढ्छ । जति सकिन्छ, लो फैट डायट लिनुस् । – कैल्शियम, मैग्नीशियम र पोटैशियम आदि प्रचुर मात्रामा...

पुन तताएर खान नहुने खानाहरु यसप्रकार छन्

२०७३ फागुन ७ गते ४:४४

सामान्यतः हामीले खानालाई दोश्रो पटक तताएर खाने गर्छौं । हरेक प्रकारको खानेकुरा तताएर खाने हाम्रो बानी हुन्छ । तर यस्तो बानी छ भने अव सावधान हुनुस् । अध्यनले कतिपय खाना दोश्रो पटक तताउनु घातक हुने देखाएको छ । तताउँदा यस्ता खाने कुरामा रहेको पोषक...

कण्डम प्रयोगको बेफाइदाहरु

२०७३ फागुन ७ गते ४:४१

एजेन्सी । हामिले अहिलेसम्म कण्डमको फाइदाहरुको बारेमा मात्र सुनेका छौ । हरेक कुराको फाइदा र बेफाइदाहरु भएजस्तै कण्डमको पनि बेफाइदाहरु हुन्छन् । कण्डमले सिगों यौन जीवनलाई प्रभावित वनाउनुका साथै केही यौन रोगहरु पनि लाग्न सक्छ । यि हुन् कण्डमका बेफाईदाहरु : लगातार वा हप्तामा...

गर्भवती महिलाले कफी पिउँदा बच्चामा ब्लड क्यान्सर

२०७३ फागुन ७ गते ४:१८

तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ ? नियमित कफी पिउने गर्नुभएको छ ? त्यसो भए होसियार हुनुहोस् र कफी पिउने आदत छाड्नुहोस् । किनकी तपाइँले कफी पिउँदा तपाइँको गर्भमा रहेको बच्चामा रक्त क्यान्सरको खतरा बढ्छ । वैज्ञानिक अनुसन्धानले गर्भवती महिलाले दिनमा कम्तिमा २ कप कफी पिउने गर्नाले...

छोरा या छोरी के पाउने अब तपाइको हातमा तरिका सहित

२०७३ माघ २९ गते ७:०२

अझ प्रष्ट सँग सिधै भिडियोमा हेर्न चाहनु हुन्छ भने तलको फोटोमा क्लिक गर्नुहोला ! र भिडियो नहेरी समाचार मात्रै पढ्न चाहनुहुन्छ भने अलि तल सार्नु होला ! समाजमा छोरा या छोरी नजन्मिएकै कारण कैयौ परिवारमा द्वन्द्व हुने गर्दछन् । यसकै कारण कयै महिलाले मानसिक...

माइग्रेन तथा टाउको दुख्ने समस्या एक मिनेटमै सँचोपार्नेे घरेलु उपाय

२०७३ माघ २६ गते १७:४०

टाउको दुख्ने तथा माइग्रेन समस्या साच्चैमा एकदमै पीडादायी हुन्छ । नराम्रोसँग टाउको दुख्ने समस्याले ग्रसित भएकाहरु उपचारका लागि भौतारिरहेका हुन्छन् । तर हामी मध्ये धेरैजना प्राक्रितिक उपचारका बारेमा अनबिज्ञ छन् । तपाईहरुलाई टाउको दुख्ने समस्या तथा माइग्रेनबाट सहजै छुटकारा पाउन सकिने घरेलु उपचारका बारेमा...

जानिराखौं, महिलाहरुमा यसरी हुन्छ ‘डिप्रेसन

२०७३ माघ ११ गते १२:१८

यजसो मानसिक रोगहरू लोग्नेमानिस र स्वास्नीमानिसमा बराबर मात्रामा भेटिने भए पनि केही रोगहरू स्वास्नीमानिसमा बढी देखिएको छ । त्यसमध्ये डिप्रेसन पनि एक हो । डिप्रेसन रोग झन्डै दश देखि पन्ध्र प्रतिशत स्वास्नीमानिसमा पाइएको छ । स्वास्नीमानिसमा डिप्रेसन बढी भेटिनु पछाडि विभिन्न कारणहरू रहेका हुन...

चुरोट सेवनभन्दा हानिकारक हुनसक्छ यी ५ बानी

२०७३ माघ ११ गते ६:२३

चुरोट तथा मद्यपान नगर्दा हामी ठान्छौ, ‘मेरो बानी राम्रो छ ।’ तर, हाम्रो दैनिक जीवन-यापनको क्रममा यस्ता बानीलाई पनि अंगालिरहेका हुन्छौ, जुन खराब लत भन्दा फरक हुदैन । त्यस्ता आनीबानीले हाम्रो स्वास्थ्यलाई मद्यपान-धुमपानले जतिकै नोक्सान पुर्‍याइरहेको हुन्छ । यस्ता बानीले हाम्रो मुटुमा असर पुर्‍याउन...